Профилактика гриппа и ОРВИ

Информация Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека) от 10 марта 2020 г. «7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции»


Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

  • высокая температура тела
  • головная боль
  • слабость
  • кашель
  • затрудненное дыхание
  • боли в мышцах
  • тошнота
  • рвота
  • диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

  1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
  2.  Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
  1. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  2. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
  3. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
  4. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
  5. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

  1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
  2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
  1. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
  2. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
  3. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей.

Несмотря на постоянную борьбу с гриппом, победить грипп человечеству до сих пор не удалось. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что   вирус, постоянно меняет свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через этот барьер, так как иммунитета против этого вида вируса пока организм не выработал.

Читать далее »

Тренинг “Понимание инвалидности. Социальная модель инвалидности. Философия независимой жизни людей с инвалидностью”

Всероссийский онлайн-чемпионат «Изучи интернет – управляй им»

Знаете об интернете и цифровых технологиях всё? Тогда участвуйте во ВСЕРОССИЙСКОМ ОНЛАЙН-ЧЕМПИОНАТЕ «ИЗУЧИ ИНТЕРНЕТ — УПРАВЛЯЙ ИМ», чтобы выиграть полезные высокотехнологичные призы! Регистрация до 6 ноября 2019: http://интернет-чемпионат.рф/

К УЧАСТИЮ ПРИГЛАШАЮТСЯ: школьники и студенты до 18 лет; можно объединиться в команды или выполнять задания самостоятельно

ТЕМА ЧЕМПИОНАТА: домены и доменная индустрия, 25 лет домену .RU

БОНУСНЫЕ БАЛЛЫ: всем, кто выполнил дополнительные задания https://игра-интернет.рф/championship/#bonus

ПРИЗЫ: умные часы, смартфон или 3D-ручка — победителям; полезные сувениры, сертификаты на домены, хостинг или конструктор сайтов от REG.RU, антивирус от «Лаборатории Касперского»

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ: http://интернет-чемпионат.рф/